coaching in-tension
Systemisches Life & Bewegungs-Coaching

 

coaching in-tension steht für eine innere Haltung, in der Spannung und Lockerung als Einheit betrachtet werden.

Lebensphasen, die von Verspannungen, beispielsweise durch Stress, Burnout, Konflikten, Orientierungsverlust oder Angst vor Veränderungen dominiert werden, bedürfen einer Lockerung.

Wiederum benötigen Situationen, in denen Ziellosigkeit, Antriebslosigkeit oder Selbstzweifel herrschen, eine lösungsorientierte Spannung.

Ihre innere Kraft, Ihre in-tension, gilt es dann wiederzuentdecken oder neu zu justieren. Ich begleite Sie ressourcenorientert und systemisch.


coaching in-tension ist ganzheitlich, systemisch und vertraut darauf, dass Ihre innere Kraft Sie leiten wird, um Herausforderungen vor denen Sie stehen oder denen Sie sich stellen möchten, zu meistern.


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Intramuskuläres Training / Kampfkunst - Komplementär zu Coaching-Sitzungen biete ich bei Bedarf intramuskuläres Training, Atem- und Achtsamkeitsübungen für den ganzen Körper an.

Meine Methoden stammen vorwiegend aus dem ganzheitlichen Karate. Der Körper lernt schonend Spannungen dankend anzunehmen und vor allem Verspannungen loszulassen.

Der Körper erfreut sich der darauffolgend einsetzenden Präsenz bei gleichzeitiger Entspannung.

Die Übungen entwickeln wir gemeinsam individuell für Sie, Ihren Bedürfnissen und Wünschen entsprechend.

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